700 миллилитров томатного сока, 300 миллилитров воды, 200 миллилитров сливок, одна столовая ложка сливочного масла, две чайных ложкимуки, 4 тушки кальмара, сыр, сухарики

2 литров бульона или воды, 300 грамм свеклы, 200 грамм свежей капусты, 2 картофелины, 50 грамм фасоли, 2 моркови, 2 головки репчатого лука, 50 грамм томатной пасты, жир, 3 зубчика чеснока, сахар, уксус, соль.

На 4 порции:
225 грамм молодой моркови,
225 грамм очень маленьких луковок,
225 грамм молодых кабачков,
225 грамм сельдерея,
1,75 килограмм подготовленного для СВЧ-печи цыпленка,
1 большой лимон,
1 щепотка сушеного или свежего розмарина,
1 яйцо,
15 миллилитров ( одна столовая ложка муки,
соль и перец.

300 грамм шляпок вешенки (грибов)
1 литров уковица, мелко порезанная
1 филе индейки
1 апельсин
специи

Вам
потребуется на 12 порций:
200 грамм муки,
2 яйца,
1 яичный желток,
соль,
одна столовая ложка растительного масла,
150 грамм консервированной тыквы,
100 грамм диетического творога,
молотый черный перец,
одна чайная ложка уксуса,
сахар,
50 грамм панировочных сухарей,
1 яйцо,
тертый мускатный орех,
50 грамм сливочного масла,
одна столовая ложка мелко нарезанной петрушки.